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體重指數
(BMI)
BMI是用於評估一個人是否體重不足,體重正常或超重的最常用值。
BMI易於計算,並且與普通人的體內脂肪比率密切相關。
注意:
體重指數(BMI)僅允許粗略估算。例如,如果您的肌肉量很大,那麼您可以擁有較高的BMII,而實際上卻不會超重。
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