體重指數與生物年齡

體重指數(BMI)

身體質量指數也稱為身體質量指數,身體質量數或克托萊-考普指數,並且是相對於其身高衡量人的體重的量度。它基於世界衛生組織(WHO)的分類。

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但是,以下幾點很重要:BMI僅考慮體重和身高。在評估正常,體重不足或超重時也包括年齡和性別。沒有測量身體的肌肉質量或脂肪百分比,因此未考慮在內。這樣,只能對人的身體狀況進行首次粗略評估。例如,肌肉發達的人的BMI可以很高,而實際上卻不會超重。

最重要的是,BMI僅表示體重是很低,正常還是很高。此外,BMI無法提供有關體重過輕或過重的原因的任何信息。

世界衛生組織(WHO)的BMI分類:

低於18.5:體重過輕

18.5-24.9:正常體重

25-29.9:超重

30-34.9:I級肥胖(肥胖)。

35-39.9:二級肥胖

從40:肥胖III級

兒童和青少年的BMI

與成年人相比,體重指數在兒童和青少年中沒有多大用處,因為其身體成分不斷變化,而且還取決於性別。但是,為了仍然能夠確定兒童的BMI,計算了所謂的參考值,其中包括年齡和性別。

超重和肥胖問題

根據世界衛生組織的指導原則,體重指數為25或更高被認為是超重,而體重指數為30則肥胖。

當一個人為自己的身體提供比白天更多的能量時,就會變得超重或肥胖。飲食和運動是對體重有重大影響的兩個指標。

超重或肥胖的可能後果

超重或肥胖不僅意味著體重高。隨著肥胖的增加,嚴重繼發疾病的風險也會增加,因此,比正常體重的人更早死亡的可能性更大。

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幾乎所有器官都可能受到所謂的肥胖症的不利影響。肥胖會導致以下並發症:

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-代謝性疾病,例如2型糖尿病或痛風

-器官疾病,特別是肝,腎和膽囊疾病

-不育症,尤其是男性

-肌肉骨骼系統疾病,例如髖部或運動症

-心血管系統疾病,例如房顫,中風或高血壓

另外,超重常常會降低自己的幸福感並降低生活質量。另外,超重的人在日常生活中常常會受到限制,敵對和排斥。當然,這些也是引發壓力或自尊心降低的誘因。這會顯著增加患精神疾病(如抑鬱症或焦慮症)的風險。

兒童超重

在德國,上學的人中有18%已經太胖了。到青春期時,這一數字增加到28%,研究表明,男孩比女孩的超重風險更高。

為了減少兒童超重甚至肥胖的風險,應儘早注意確保均衡飲食和足夠的運動。

生物時代

當談到一個人的年齡時,要區分傳記年齡生物學年齡。傳記年齡是常見的年齡指徵,它是根據出生日期計算得出的,例如某人為“ 45歲”。

生物年齡也稱為新陳代謝年齡,它告訴我們身體真正處於什麼狀態。要確定生物學年齡,您需要達到日曆年齡以及身心影響的總和。

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生物年齡與心臟通過改變心跳適應不同負荷的能力有關。隨著年齡的增長,這種適應性降低。

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與年齡段相比,健康的生活方式可以使人們的年齡變慢,而不健康的生活方式則可以使衰老過程更快。當前的生物年齡是根據心臟當前的適應性及其進食行為來計算的。

如果用戶的表現優於同齡人,則認為他在生物學上更年輕,反之亦然。

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健康的飲食,規律的鍛煉和放鬆的能力會減緩生物衰老的進程。

關於我們

我們是一家充滿活力的公司,已為自己設定了可測量皮膚生物學價值的任務。我們在卡塞爾的德國心臟地區開發,生產和銷售這些產品。我們的設備經過醫學驗證,並已在診所成功使用多年。

 

biozoom可以控制飲食,並告訴您體內是否有足夠的重要物質來保護您免受感冒和文明疾病的侵害。

 

我們還會告訴您壓力何時會影響您的健康以及您是否在進行足夠的抗衰老。有了biozoom,您每天都會收到來自身體的反饋(生物反饋)。當您的身體失控時,biozoom會與您的身體保持協調,並告訴您進行調整(指導)。

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