Body-Mass-Index (BMI)

Der Body-Mass-Index ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße. Er basiert auf der Einteilung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und ist eine der am häufigsten verwendeten Methoden, um zu ermitteln, ob eine Person für ihre Größe untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig ist. Wenn der BMI einer Person außerhalb des gesunden Bereichs liegt, kann sich das Gesundheitsrisiko erheblich erhöhen. Bitte bedenke aber, dass in seine Berechnung weder die Muskelmasse noch der Fettanteil des Körpers eingehen. Deshalb können beispielsweise Personen mit viel Muskelmasse einen hohen BMI haben, obwohl sie im eigentlichen Sinn nicht übergewichtig sind. Der BMI stellt deshalb nur eine erste grobe Einschätzung dar, ob das Körpergewicht eher gering, normal oder hoch ist.