Antioxidantien-Status:

SEHR HOCH

Deine gesundheitsbewusste Lebensweise hat sich ausgezahlt.

 

Dein antioxidatives Niveau ist so hoch, dass du die Menge antioxidativer Nahrungszusätze, sofern du welche nimmst, jetzt nicht weiter erhöhen solltest. Hingegen sind Vielseitigkeit, Ausgewogenheit und hohe Bioqualität in deiner Ernährung weiterhin von großer Bedeutung.

 

Lege jetzt vermehrt Wert auf Gesundheitsaspekte wie z. B. Sport/Fitness, Gewicht, Schlaf/Entspannung und gönne dir auch mal entspannte Aktivitäten in Natur und Sonnenlicht.